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当前位置:句容论坛 本地之音 茶余饭后

五个排毒养生的好习惯~

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zy882

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发表于2016-09-06 16:46:25 |只看该作者|倒序浏览

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排毒专家提醒你:【及早养成6个好习惯】 ①起床后喝杯温开水:补充水分,提升体温。 ②一周至少喝3次蔬果汁:降低老年痴呆症的风险。③每天晒15分钟太阳:帮助人体制造维生素D,有助抗癌。 ④适当出汗:帮助体内排出毒素。 ⑤每天步行30分钟:促进血液循环,有助延寿。

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句容-微生活

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发表于2016-09-06 19:07:45 |只看该作者|倒序浏览

沙发

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jrwsd 发表于 2016-09-06 19:08:04

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zy_2016

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发表于2016-09-07 16:34:12 |只看该作者|倒序浏览

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wrong66633

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发表于2016-09-10 11:06:13 |只看该作者|倒序浏览

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